Jamie Oliver燒烤醬 醬 丁香clove,孜然cumin,茴香籽fennel seed,黑胡椒,鹽,以上搗碎,月桂葉,迷迭香,百里香,大蒜,橙子皮,以上切碎,燻制辣椒粉paprika,義大利香醋（便宜的）,橙汁,番茄醬,初榨橄欖油 綜合評分 8.8
西班牙海鮮飯（Paella） 飯 西班牙辣香腸chorizo,培根義大利醃肉pancetta（培根代替也可以）,大蒜切末,洋蔥,甜紅椒,中型番茄,青豆（速凍的也可以）,西班牙短粒米（普通米的話，選粘度低的米較好）,單個的去皮蒜瓣,乾白葡萄酒,雞高湯,雞腿,蛤蜊（也可以用海虹，也叫淡菜）,對蝦,鮮魷魚,冰鮮三文魚,辣椒粉paprika,幹辣椒碎red chill flakes,新鮮百里香thyme（乾的也可以）,橄欖油,鹽,現磨黑胡椒,番紅花（必備！！實在買不到用薑黃代替吧） 綜合評分 7.7
海鮮飯（SEAFOOD PAELLA） 飯 雞胸肉 （切塊）,西班牙香腸（CHORIZO）（切塊）,墨魚 （切絲）,海蝦（PRAWN）,青口（MUSSEL）,豌豆,四季豆（切小段）,番茄（切塊，去皮）,紅辣椒,紅辣椒粉（PAPRIKA）,海鮮飯專業米 （PAELLA ）,乾白葡萄酒,大蒜,洋蔥,高湯（雞湯）（超市罐裝）,檸檬,香菜,藏紅花（SAFFRONTHREAD）,水 綜合評分 9.3
烤胡蘿蔔沙拉(Red roasted carrots) 沙拉 胡蘿蔔,海鹽（sea salt）,肉桂粉（cinnamon powder),辣椒粉（chili powder）,大蒜粉（garlic powder）,橄欖油（olive oil),芝麻油（sesame oil),生菜（可略） 綜合評分 9.6
BEEF PHALL印度辣味牛肉咖哩 咖哩 牛肉,紅辣椒,洋蔥，切碎,蒜瓣,姜，切碎,幹辣椒(Bird's-eye),葵花籽油,小茴香籽（Cumin seeds）,葫蘆巴籽（Fenugreek seeds）,辣椒粉（paprika）,瑪薩拉粉（garam masala）,薑黃末（ground tumeric）,罐裝番茄碎,冷水,海鹽,新鮮黑胡椒 綜合評分 8.9
肯德基炸雞料 肯德基 鹽salt,百里香thyme,羅勒basil,牛至oregano,芹菜鹽celery salt,黑胡椒粉black pepper,芥末粉dried mustard,辣椒粉paprika,大蒜鹽garlic salt,姜粉ground ginger,白胡椒粉white pepper 綜合評分 7.6